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转发收藏【收藏！学生】！学生健康管理，家长如何抓重点？专家教你每天、每周、每学期做什么眼下，全国正迎来新的开学季。学生返校后，家长们又开始牵挂孩子们在校期间的健康与安全。学校同时开展一系列卫生管理工作，为新学期学生们的健康保驾护航。
国家疾病预防控制局9月3日在北京举行新闻发布会，聚焦主题就是“科学防病开学季 健康护航新学期”。守护孩子们的健康，学校怎么管理？家庭如何照料？一起来看专家的介绍。
资料图：记者 陈楚红 摄从“前、中、后”预防学生运动损伤
开学后，中小学生课内外体育运动、锻炼逐步恢复，预防运动损伤也成了家长、学校都关心的问题。对此，中国疾控中心慢病中心研究员段蕾蕾建议，重点把握三个环节。
第一，运动前要做好安全检查和充分准备。家长和老师要关注孩子当天的身体状况，如果孩子睡眠不足、身体不适，或者情绪明显紧张、兴奋，就不宜勉强参加高强度的训练、运动。还要选择安全的场地，在天气条件允许的情况下进行户外运动。
孩子应穿着合身的运动服和具有防滑缓冲功能的运动鞋，还要根据项目的需要佩戴防护装备。正式运动前要进行充分热身，建议5到10分钟，使身体达到微微出汗、呼吸略有加快、身体发热但又不感到疲劳的状态。
第二，运动中要规范动作、量力而行。根据孩子年龄、身体状况和运动能力合理选择运动项目、强度和时间，避免盲目跟风或者过度训练。家长、老师和教练等成年人要在孩子开展运动时进行有效看护，引导孩子遵循“量力而行、循序渐进”的原则，掌握正确的技术动作和运动方法，保持注意力集中，不做危险动作，也不互相推搡打闹。
运动过程中如果出现胸闷、头晕、呼吸困难等不适症状，要立即停止运动、及时休息，必要时寻求专业的帮助。
第三，运动结束后不要立刻停止活动，要通过深呼吸、慢走、拉伸等方式进行10分钟左右的整理活动。如果运动中发生了急性损伤，要及时就医。疼痛减轻并不代表已经完全康复，在康复期间要避免过早重返运动。
资料图：记者 贾天勇 摄每天、每周、每学期，学生健康管理抓重点
对于学生的健康管理，中国疾控中心学校卫生中心主任医师郭欣开出了一份行动清单，帮助家长们抓重点。
每天抓好这三件事：
运动要足。提倡中小学生每天累计中高强度体力活动不少于70分钟。平时注意劳逸结合，下课时要走出教室活动，放学后可以先玩20至30分钟，晚饭后再散步10到20分钟。
吃对睡够。早餐有蛋有奶，出门带水壶，尽量喝白开水。零食用新鲜水果、原味坚果代替。睡眠要保底：小学生尽量晚上9点半前上床睡觉。
管好姿势和视屏时间。写作业前花10秒钟调好“一拳一尺一寸”，连续读写不超过40分钟。非学习用屏幕单次不超过15分钟，全天课余视屏时间累计不超过1个小时，年龄越小时间要越短。建议选择双肩式书包，重量不要超过孩子体重的十分之一。
每周要做这两件事：
安排一次全家一起出汗的户外活动，比如骑车、爬山、打球等。
洗澡或换衣服时，家长要观察孩子的双肩是否等高；孩子弯腰时，看看背部是不是平的、有无不对称。如果发现相关情况，及时去专业机构进行检查。
每学期建议家长配合学校做这三件事：
学校反馈的体检结果要及时看、要跟进，结果有异常要及时复查。
配合学校做好晨午检，孩子生病了要居家休息，病愈返校按照学校规定执行。
发现孩子的坐姿、视力出现问题，可以主动和老师沟通。学校会在课桌椅适配、采光照明调整、坐姿提醒等方面进行协同干预。
资料图：记者 翟羽佳 摄 “四步”晨午检+“三字”处置法，防控诺如病毒感染
秋冬季，诺如病毒进入活跃期，学生群体易发感染。郭欣指出，学校晨午检要落实“一看二问三摸四追”，防控诺如病毒感染。
一看，看孩子的精神状态，有没有皮疹；二问，问有没有头痛腹痛、发热咳嗽等症状；三摸，摸额头测体温；四追，追缺勤病因。
郭欣指出，发现呕吐、腹泻的孩子要及时隔离，通知家长带孩子去就医，并且做好登记。当同一班级短时间内出现多例相似症状时，要立即报告属地的疾控机构。
郭欣表示，防控诺如病毒感染的难点在于呕吐物会形成气溶胶，如果处置不当，容易引发疫情传播。对于呕吐物的处置，要记住“散、盖、消”三个字。
“散”是指要先疏散同学，开窗通风；“盖”是指用含氯消毒剂浸透的抹布完全覆盖呕吐物并且作用30分钟；“消”是指小心清除，还要用含氯消毒剂擦拭污染区域。
专家强调，诺如病毒对酒精不敏感，酒精湿巾、免洗洗手液无法有效将其杀灭，要用肥皂加流动水洗手至少20秒。处置呕吐物的人员要戴口罩、手套，处置以后要彻底洗手。
此外，学生感染诺如病毒后按照医嘱居家休息，需要隔离至症状消失后至少72小时，还要注意保持个人卫生，减少与他人的密切接触，降低传播风险。
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温州8月28日电(邵燕飞 张益聪)东海之滨，瓯江之畔。2026民营经济创新发展大会暨知名民企助力浙江高质量发展活动9月8日—9日将在浙江温州盛大启幕。大会以“创新聚势·赋能未来”为主题，届时将云集全国头部民企掌门人、知名专家、顶尖科研机构及金融机构代表等600余位重量级嘉宾，共话创新之道、共谋增长新篇。 本届大会会址地——温州园博园中国馆。主办方 供图 当创新驱动跃升为高质量发展的核心引擎，民营企业正以科技为笔、以创新为墨，奋力书写新质生产力的时代答卷。本次大会实地考察、主旨大会、产业对接环环相扣，多项民企创新成果发布、项目落地，形成“1+3+2+3”的大会议程亮点。 “1”是一场主旨大会：9月9日上午，2026民营经济创新发展大会将在温州市园博园国际会议中心隆重举行，本次大会由全国工商联、浙江省人民政府共同主办，将汇聚国家部委、地方政府，以及产学研各方等众多重量级嘉宾，为民营经济擘画创新蓝图、注入澎湃动能。大会期间还将同步推出“浙里创新万物生长”成果展，全景展现浙江民营经济发展活力与创新生态优势。 “3”是大会将集中发布的三大权威成果：《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》《2026民营企业研发投入、发明专利500家榜单》，以及“2026年民营企业发展新质生产力案例”，并同步启动民营经济标准创新周。 其中，《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》围绕研发投入、创新载体、知识产权、标准化、转化应用、国际竞争六大维度对民营企业创新状况进行系统评估；民营企业发展新质生产力案例，则聚焦技术攻关、产学研、产业链协同、数智绿色改造、标准质量、人才机制六大方向遴选，生动展示国内民营企业阶段性创新成效。 “2”是两份重量级倡议发布。大会将发布《民营企业加强基础研究温州倡议》《全国工商联商会团体标准工作提质升级倡议》。一者鼓励民企提升原始创新能力，筑牢发展根基；一者打造优质团体标准引领产业高质量发展，营造良好生态，点面结合形成推动民营经济创新发展的“组合拳”。 中国(温州)数安港。主办方 供图 “3”是三大产业专题活动。精准对接浙江产业版图，力求将全国优质民企资源与地方生态深度耦合，形成民企创新力的乘数效应。新能源专场全链贯通——从锂电材料到风电装备，再到智慧能源解决方案，全景式呈现浙江“核风光水蓄氢储”的完整产业链优势；智能经济专场聚焦“AI+产业”落地，覆盖工业互联网安全、数据智能、人形机器人、产业互联网平台等数字生态关键节点，因地制宜推动数实融合；生命健康专场则锁定“脑机接口”与“精准营养”两大前沿赛道，以小切口撬动大孵化器集群的深层潜能，助力产业布局向高精尖跃升。 9月8日，与会嘉宾还将实地考察多个温州前沿科创、服务平台与标杆企业，在行走中感知创新脉动。 这场高规格、多维度、重实效的年度盛会，不仅是对民营经济创新发展成果的集中展示，更是面向未来的一次战略动员。蜜桃在线温州8月28日电(邵燕飞 张益聪)东海之滨，瓯江之畔。2026民营经济创新发展大会暨知名民企助力浙江高质量发展活动9月8日—9日将在浙江温州盛大启幕。大会以“创新聚势·赋能未来”为主题，届时将云集全国头部民企掌门人、知名专家、顶尖科研机构及金融机构代表等600余位重量级嘉宾，共话创新之道、共谋增长新篇。 本届大会会址地——温州园博园中国馆。主办方 供图 当创新驱动跃升为高质量发展的核心引擎，民营企业正以科技为笔、以创新为墨，奋力书写新质生产力的时代答卷。本次大会实地考察、主旨大会、产业对接环环相扣，多项民企创新成果发布、项目落地，形成“1+3+2+3”的大会议程亮点。 “1”是一场主旨大会：9月9日上午，2026民营经济创新发展大会将在温州市园博园国际会议中心隆重举行，本次大会由全国工商联、浙江省人民政府共同主办，将汇聚国家部委、地方政府，以及产学研各方等众多重量级嘉宾，为民营经济擘画创新蓝图、注入澎湃动能。大会期间还将同步推出“浙里创新万物生长”成果展，全景展现浙江民营经济发展活力与创新生态优势。 “3”是大会将集中发布的三大权威成果：《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》《2026民营企业研发投入、发明专利500家榜单》，以及“2026年民营企业发展新质生产力案例”，并同步启动民营经济标准创新周。 其中，《2026研发投入前1000家民营企业创新状况报告》围绕研发投入、创新载体、知识产权、标准化、转化应用、国际竞争六大维度对民营企业创新状况进行系统评估；民营企业发展新质生产力案例，则聚焦技术攻关、产学研、产业链协同、数智绿色改造、标准质量、人才机制六大方向遴选，生动展示国内民营企业阶段性创新成效。 “2”是两份重量级倡议发布。大会将发布《民营企业加强基础研究温州倡议》《全国工商联商会团体标准工作提质升级倡议》。一者鼓励民企提升原始创新能力，筑牢发展根基；一者打造优质团体标准引领产业高质量发展，营造良好生态，点面结合形成推动民营经济创新发展的“组合拳”。 中国(温州)数安港。主办方 供图 “3”是三大产业专题活动。精准对接浙江产业版图，力求将全国优质民企资源与地方生态深度耦合，形成民企创新力的乘数效应。新能源专场全链贯通——从锂电材料到风电装备，再到智慧能源解决方案，全景式呈现浙江“核风光水蓄氢储”的完整产业链优势；智能经济专场聚焦“AI+产业”落地，覆盖工业互联网安全、数据智能、人形机器人、产业互联网平台等数字生态关键节点，因地制宜推动数实融合；生命健康专场则锁定“脑机接口”与“精准营养”两大前沿赛道，以小切口撬动大孵化器集群的深层潜能，助力产业布局向高精尖跃升。 9月8日，与会嘉宾还将实地考察多个温州前沿科创、服务平台与标杆企业，在行走中感知创新脉动。 这场高规格、多维度、重实效的年度盛会，不仅是对民营经济创新发展成果的集中展示，更是面向未来的一次战略动员。